En busca de promover el bienestar y la salud, cada miércoles a las 16 horas, la profesora Myriam Nardelli ofrece clases de Tai Chi y Chi Kung en Pueblo Unido, específicamente en Lavalle 23, Avellaneda.
El Tai Chi y el Chi Kung son disciplinas ancestrales chinas que combinan movimientos suaves, meditación y respiración consciente para promover la armonía entre el cuerpo y la mente. Estas prácticas, reconocidas por sus beneficios para la salud física y mental, encuentran su espacio en Pueblo Unido, brindando a los participantes la oportunidad de experimentar sus efectos positivos.
La profesora Myriam Nardelli, guía a los asistentes a través de las técnicas y movimientos característicos del Tai Chi y Chi Kung, fomentando la relajación, la flexibilidad y el equilibrio. Las clases son accesibles para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adaptan a las necesidades individuales de cada participante.
La práctica regular de Tai Chi y Chi Kung ha demostrado contribuir significativamente al mantenimiento de un buen estado de salud, tanto física como mental. Estas disciplinas milenarias no solo ofrecen beneficios a nivel físico, como mejorar la circulación y la postura, sino que también ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover una sensación general de bienestar.
Para obtener más información sobre estas clases en Pueblo Unido, los interesados pueden comunicarse al número 11-3595-7753.
