La búsqueda de significado y propósito en la vida ha llevado a muchos a explorar conceptos como el «ikigai», una filosofía japonesa que se traduce como «la felicidad de estar siempre ocupado». En el bestseller «Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz» de Héctor García y Francesc Miralles, se explora la importancia de descubrir nuestro propósito vital en un mundo que a menudo parece carecer de dirección.
Exploradores del Ikigai en Argentina: Malena Higashi y su camino con la ceremonia del té
Malena Higashi, nacida en Buenos Aires pero con raíces japonesas de tercera generación, encontró su ikigai en la práctica de la ceremonia del té. Formada en Letras y apasionada difusora de la cultura japonesa, Malena se sumergió en el arte del chadō, la ceremonia del té, en la escuela Urasenke en Kioto. La ceremonia, basada en principios como armonía, respeto, pureza y tranquilidad, le proporcionó una profunda transformación personal. La noción de «ichi go ichi e» (cada momento es único y no se repite) se convirtió en una lección valiosa, enseñándole a valorar lo efímero.
Delia Mitsui: encontrando utilidad y felicidad a través de la acción
Delia Mitsui, directora del Centro Cultural Nichia Gakuin, personifica el ikigai al sentirse útil a través de sus acciones. Hija de japoneses y residente en Argentina desde los siete años, Delia destaca la importancia de enseñar valores en la cultura japonesa. Su ikigai ha evolucionado a lo largo de los años, desde su pasión por el deporte hasta su compromiso con la enseñanza y la difusión de la cultura japonesa en Argentina.
Leticia Tanoue y el arte del Ikebana: conexión con la naturaleza y propósito de vida
Leticia Tanoue, presidenta de la Escuela Ohara de Ikebana, encontró su ikigai en el arte japonés de los arreglos florales. Criada en un entorno marcado por la fuerte influencia oriental, el ikebana era una expresión cultural arraigada en su hogar. Después de obtener la certificación oficial en Japón, Leticia se dedica a la enseñanza y transmisión de este arte, centrándose en su valor cultural y artístico. Durante la pandemia, compartió arreglos florales diarios en redes, llevando mensajes esperanzadores a sus seguidores.
Cómo Encontrar tu Ikigai: un proceso de autoconocimiento y propósito
Descubrir el ikigai no es un proceso de una noche; más bien, es un viaje de autoconocimiento que evoluciona con el tiempo. Expertos sugieren algunas tareas prácticas, como plasmar pasiones en papel y explorar cómo se pueden vincular con las necesidades del mundo. La identificación de la pasión lleva a la siguiente pregunta crucial: ¿qué crees que el mundo necesita de ti? Esto define la misión. Luego, se deben anotar ideas sobre cómo presentar esa pasión al mercado y convertirla en una fuente de ingresos, definiendo así la profesión. Por último, potenciar los talentos y dones naturales que marcan la diferencia y constituyen la ventaja competitiva única de cada individuo.
Ikigai y la longevidad en Okinawa: la dieta y el estilo de vida
Okinawa, una isla al sur de Japón, es conocida por su longevidad. Los hábitos alimenticios de los habitantes más longevos se han estudiado durante años. La dieta de Okinawa destaca por la variedad de alimentos, el consumo de vegetales, la base de cereales, la baja ingesta de azúcar y sal, y la inclusión de antioxidantes naturales en la alimentación diaria.
En resumen, encontrar el ikigai implica salir de la zona de confort y embarcarse en un proceso profundo de autoconocimiento. Perseverar en la búsqueda y nunca darse por vencido es la clave para descubrir lo que realmente brinda plenitud y felicidad en la vida. Como reflejan las experiencias de Malena Higashi, Delia Mitsui y Leticia Tanoue, el ikigai se encuentra en la conexión con nuestras pasiones, la utilidad a través de la acción y la armonía con la naturaleza y el arte.
